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京都烏丸三条のプライベートサロン。アロマ×タラソの融合、幹細胞コスメを使用したBeauty&Relaxation。『シンプルで本質的な健康と美しさを望む』 大人の女性に。<コスメコンシェルジュの資格も持つエステティシャンのHAPPY Blog。>


by lapomme-beauty

ビタミンカラー

ビタミンカラーは元気になれる色☆

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疲れを感じたら早めにビタミン・ミネラルを意識的に摂る様に
こころがけております(今回はたくさんのカットフルーツ、一度でたべきれず。。。)


気分的にも元気になりたいときはオレンジを・・・
オレンジの果皮に含まれるリモネン、リナロールは
落ち込んだ時や 不安な気分をリラックスさせてくれます。

この成分は柑橘系の果物に含まれています。


オレンジだと甘味もあり
見た目にも元気になれます♪

ビタミンCもたっぷり。
ビタミンCは熱に弱いのでフルーツで摂取します。



ビタミンカラー_e0108851_1759988.jpg

オレンジのクッキーを見つけ
思わず買ってしまいました!

食べたい時は我慢しない主義です(笑)



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by lapomme-beauty | 2010-10-03 17:59 | ◇ブログ