エイジングケアとお肌
2009年 02月 24日
日々快適に過ごしたいならお手入れ、睡眠
食事などできる範囲で大切なお肌に気をつかってあげましょう♪
肌状態が良好なら
化粧ノリが良い。
人からほめられる。
↓
肌ストレスが軽減されます♪
透明感があって、はりのあるお肌は幸せ感がただよう気がします。
年齢を重ねると 同じ年齢なのに肌状態がいろいろ・・・
皮膚は内臓のかがみ、心のかがみ、環境のかがみ といわれます。
ひとりひとり異なる肌状態に応じての適切なお手入れが必要です。
私は自分の経験上&いろんなお肌を見てきて
あれこれ塗ったりするよりも 断然お肌の働きを高めてあげたほうが
いいと思うのです。
エラスチン(コイル状)、水分保持するヒアルロン酸があります。
目の周りは皮膚も薄く乾燥の影響も受けやすく、そのためシワ、タルミが・・・
まばたきにより、コラーゲン繊維、エラスチン繊維からなるネット状疲労も起こりやすいのです~
真皮はスポンジのような物で若い頃は水分を保持するヒアルロン酸や弾力のコラーゲン、
エラスチンでハリもありますが、年を重ねるとそれらを作り出す能力の低下、繊維組織の劣化、紫外線による細胞組織の損傷、乾燥などでスポンジを放置しておくと、もろくなるように真皮が老化してしまうのです。
真皮層の生まれ変わりのサイクルは6~7年。
つまり今の真皮層はそれぐらい前に作られたもの。
ちなみに表皮は約4週間です!
コラーゲンを生成するにはビタミンCも必要なので、ビタミンCを多く含む
アセロラジュースや、果物、野菜を積極的に摂取を・・・
ビタミンCは熱に弱いのでその点に気をつけながら。
他にもコラーゲンを含む食品はスジ肉、手羽先、魚類があります。
体内での生成が不足するとお肌や骨の老化が進みます。
やはりバランスよく摂りたいものです。
あと、コラーゲンについてはたんぱく質の一種であるということをお忘れなく。
筋肉、皮膚、血液、骨、毛髪、爪も主成分は「タンパク質」ですよ~
たんぱく質しっかり摂りましょうね☆
さて、これは・・・
100%コラーゲンのシート状マスクです!【ドイツ製です】
肌の回復、再生に効果的。
シワやニキビ跡、老化肌におすすめです。
昔、手に熱湯をかけたときこのシートのおかげで痛い思いをせず
(パック中ずっと冷たいのです)、皮もズルっとめくれることなく
やけど跡もなくキレイに治りました。
ニキビ跡の凹凸が目立つお客様も
ホームケアで毎日使用してもらったところ
かなり凸凹が目立たなくなり
周りの人からも「肌、キレイになったと言われた」と嬉しそうに
言われてました。
フリーズドライなのでこの様に、シートに精製水を含ませます。
水分を含むと縮みます。角の部分が水分含んでいてまわりの
白い部分はフリーズドライのままなのですが、お写真わかるでしょうか?
水分含んでる部分を手の甲にパックしております☆
目の下やお首のシワなどにも使うと、皮膚がふっくら☆
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春にむけてのビューティーレッスン(終了しました)