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アロマ×タラソの融合、幹細胞コスメでのBeauty & Relaxation。京都烏丸三条のプライベートサロン。<コスメコンシェルジュの資格も持つエステティシャンのHAPPY Blog。>


by lapomme-beauty

カテゴリ:◆美容コラム( 68 )

【肌対策】大丈夫?マスクで気をつけたい肌トラブル。_e0108851_12375280.jpeg

最近会話に上がったこと。



何かのメディアを見られた方なのですが、
『マスクの日焼け跡がつかないか心配〜』
😥😥😥とのこと。




大丈夫!普段の通勤お買い物程度であれば
いつもマスクをつけるからその跡が
つくと言うことはないですよ😉😉😉




直射日光で長時間、日焼け止めを塗らずに
いたのかと言うようなマスク跡くっきりの
大袈裟なCM?を私も見ましたが(笑)



でも、紫外線対策の日焼け止めは
しっかり塗っておきましょう💕💕💕





そしてマスクのかぶれや吹き出ものに
ついても話題にあがりましたが



ここでひとつ、気をつけてほしいことが
あります。



この時季はずっとマスクをつけて
汗をかくこともあるかもしれません。



汗をふいたあと
マスクを付けるの繰り返しで



お肌の潤いもとれて、乾燥に傾きやすくなる
可能性があります。😥😥😥




日中たくさん汗をかくことがあった日
おやすみ前のスキンケアタイムで
お化粧水をたっぷり塗ったり



保湿の美容液、乳液、クリームなど
丁寧に塗ってあげましょう。




もし、乾燥がどんどん進んでいくと
お肌のバリア機能が低下します。




バリア機能が低下すると、お肌が敏感になり
かぶれやすくなったり




乾燥したお肌は
角質の剥がれ落ちるサイクル
(ターンオーバー)が長引いてしまい




そうなると
角質が毛穴をふさいで
吹き出物ができることもあります。




毛穴をふさいでしまうと
分泌する皮脂が
毛穴の中にたまってしまいます。




そうした日頃のちょっとした、
メンテナンスの意識の
積み重ねがお肌の状態を左右しますから




お肌を乾燥させないよう
夏場でもエイジング世代のお肌は
潤いを与えてあげましょう💕💕💕





丁寧にお肌を扱ってあげると
気持ちに余裕も生まれてきます✨✨✨








【肌対策】大丈夫?マスクで気をつけたい肌トラブル。_e0108851_11330827.jpeg




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by lapomme-beauty | 2020-07-14 22:05 | ◆美容コラム
Eyes

瞼のたるみを予防しつつ
老けてみえない目元をつくる上で
大切なことは2つ。
【瞼のたるみ】エイジレスな目元をつくる大切なこと♡日常編_e0108851_20010481.jpeg

☑︎アイメイク
☑︎ アイメイクのクレンジング



1つめの
アイメイクのポイントは
アイライン、アイシャドウの入れ方



まずはアイライン。
☑︎まつげの際にラインを入れる



まつげとアイラインとの間に
隙間が出来ていると
老け感度が増します😓😓😓



昭和な雰囲気にも
なってしまいがち。



年齢と共に
少なくなったまつげならば
隙間も更に目立つので


ここは押さえておきたいポイント!💕💕💕



そして、アイシャドウ。


エイジング世代の瞼は
ハリが減ってきている。


キメも粗くなってきている。


だから、たっぷり潤わせたお肌の瞼に


ブラシでフワッと色をのせてあげたい。



そのために、アイベースクリームは
保湿、くすみ補正、発色アップの
おススメアイテム💕💕💕




NGなのは
アイシャドウチップで
瞼全体に力強く塗ってしまうこと。



瞼のヨレがすすみ
たるみの原因に😢😢😢


シャドウがきれいにのらないと
キメの粗さがかえって悪目立ち


老け感が増してしまいます。


少し意識するだけで
先々違ってきます💕💕💕





さて、2つ目のアイメイクの
クレンジングのポイント



クレンジングリムーバーを
(クリームやオイル)
肌触りの良いコットンに
たっぷりとって
ここはケチらないでね😉😉😉



目頭から目尻
優しく拭き取ります


ラインなど取りきれない場合は


綿棒に同じくたっぷり
リムーバーをなじませて
拭き取ります。




付けまつ毛を剥がす時は
目頭から目尻にむかって
取ってくださいね。



目尻から付けまつ毛を
剥がすと
かなり瞼を引っ張りますよ。



これを長年続けると
瞼のたるみの要因に
なりかねないので注意が必要です。



エイジレスな目元を目指すために
本質的に考える。




お肌はダメージを
極力減らして
優しく取り扱ってあげましょう💕💕💕




お肌はそれに応えてくれます💕💕💕






【瞼のたるみ】エイジレスな目元をつくる大切なこと♡日常編_e0108851_21534011.jpeg



【瞼のたるみ】エイジレスな目元をつくる大切なこと♡日常編_e0108851_11330827.jpeg




by lapomme-beauty | 2020-07-12 22:00 | ◆美容コラム

パスタで痩せる⁈

パスタで痩せる⁈_e0108851_12183676.jpg

20数年前、スーパーモデル全盛期。

モデルの美容法があれやこれやと
その一つに
パスタは太らないとかも
ありました。




今でも、その情報はありますが


結論から言えば
パスタを食べると痩せるというより


食事に上手く取り入れ
『太りにくくする』

と言うのが私の考え方。



パスタで痩せる⁈_e0108851_10472968.jpeg

パスタが痩せるのにいいという
理論はネットにたくさん情報があるから
割愛しますが



シンプルで野菜をメインにした
パスタにすると、満腹感も得られるし
一石二鳥♡



ベビーリーフたっぷりに
チキンソテーのトッピングに
すれば、タンパク質も摂取できます。



ラーメンやうどんはスープを
飲んでしまいがちなので
(私の場合)殆ど食べません。



『むくみ』を常に意識しています。




パリコレのモデルであった
川原亜矢子さんの著書にも
当時の周りのモデルさんたちも


パスタは太らないから、と
摂取していたとあります。



しかし


食べるのは『パスタのみ』!
(麺だけ)


プロ意識と一般人との違いは
こんなところに差が出るなと



それを読んで妙に納得したのを
覚えています(笑)




しかもモデルという職業柄
身体をたくさん動かしますから。




身体を動かさず
カルボナーラを食べてるのとは
根本的に違う153.png153.png153.png




だからこそ食いしん坊の私は
ガッツリ食べたい時はペペロンチーノに
お肉のトッピングに
ベビーリーフたっぷり。


便秘もなく✨✨✨



ワインがすすみ過ぎぬよう注意が
必要ですが(笑)




seriaのパスタパッケージはマチもあって
可愛い💕💕💕
パスタで痩せる⁈_e0108851_12190237.jpg





2007年の癒しフェアの川原亜矢子さんのトークショー💕💕💕
写真はありませんが
遠目からでも美しさは際立っていました✨✨✨
↓ ↓ ↓

















パスタで痩せる⁈_e0108851_21534011.jpeg



パスタで痩せる⁈_e0108851_11330827.jpeg




by lapomme-beauty | 2020-06-26 12:03 | ◆美容コラム

美容ケアは楽しむ!

日々のお手入れは
楽しむからこそ続けられる。
美容ケアは楽しむ!_e0108851_20113608.jpeg


でも、なんだか楽しめない時もある。



─ 気分がのらない時。
─ 疲れている時。
そんな時もある。



そういう時は思い切って
最小限のケアだけにする。



そうすると必ず、“これ以上放りっぱなしはマズい‼︎”
と思う時がくる(笑)


美容ケアは楽しむ!_e0108851_22462316.jpeg



その頃には不思議と状況も回復してきているので
また、美容ケアを楽しめる✨✨✨


決してムリはしない。


それが美容ケアを楽しむコツでもあるかな。






美容ケアは楽しむ!_e0108851_21534011.jpeg

美容ケアは楽しむ!_e0108851_11330827.jpeg




by lapomme-beauty | 2020-02-21 20:12 | ◆美容コラム
Glycation
糖化反応。
メイラード反応で起こる老化とは⁉︎_e0108851_01514435.jpeg
若々しさを保つために
気に留めておきたい抗老化。


体内で起こる『メイラード反応』が
糖化という細胞の老化に繋がります。


糖化』とは体内のたんぱく質と糖が
結びつき老化たんぱく質が作られ
体内に蓄積されてしまうこと。


この糖化において最終糖化生成物が生成される反応が
パンケーキを焼いた時と似ていると言われます。
メイラード反応で起こる老化とは⁉︎_e0108851_01114441.jpeg
材料の卵、牛乳(たんぱく質)と砂糖(糖)が入った
パンケーキを焼くとこんがり焼き上がります。


この茶褐色になる反応を『メイラード反応』と言います。


体内でもメイラード反応と似たような現象が
体温によって発生し、最終糖化生成物が生成されます。



身体へのダメージはもちろんのこと、
お肌にも影響が影響が😱😱😱

メイラード反応で起こる老化とは⁉︎_e0108851_15395134.jpeg

ハリや弾力の低下→たるみ
透明感、肌色の変化→黄ぐすみ


老化には気をつけたいもの。



糖分の取りすぎには注意して


ハリや弾力をキープするために
紫外線対策


線維芽細胞を元気にする
アンチエイジング化粧品
使ったりして予防ケアを行うことが肝心です✨✨✨


お肌の体力をアップさせて
いつまでも若々しく
ハリのあるお肌をめざしましょう💕💕💕







【2月末まで】
💝バレンタイン限定プラン💝

ご予約受付中です。
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メイラード反応で起こる老化とは⁉︎_e0108851_21534011.jpeg

メイラード反応で起こる老化とは⁉︎_e0108851_11330827.jpeg




by lapomme-beauty | 2020-02-16 15:41 | ◆美容コラム
綺麗なネイルが似合う手元は
それだけで美しさの品格がアップ。


手も浮腫むからハンドケアも怠らない。

年齢は手元にも現れる。
見た目年齢を左右するもの。_e0108851_18165603.jpeg

姿勢
髪型
メイク
ファッション
フェイスライン
シワ
くすんだ肌


あらためて考えると、気をつけたいものは
いろいろある(笑)


そこに自然な感じ、さりげないエッセンスを
ほど良く取り入れたいもの。


できるところを無理なく。


今週はシワ、たるみ対策の美容液導入を
頑張ってみた。


結果が楽しみ💕💕💕






1月31日までの限定プラン

INFORMATION 【2020.1.10】New!_e0108851_10474256.jpeg
疲れた身体と心を癒してスッキリ!
フェイシャル、全身ボディ、
フェイシャル&ボディ
の3プランをご用意しています♡






見た目年齢を左右するもの。_e0108851_15462136.jpg




見た目年齢を左右するもの。_e0108851_11330827.jpeg




by lapomme-beauty | 2020-01-13 18:39 | ◆美容コラム
Beautiful Woman
大人の女性か、おばさんかを左右するもの。

年齢が現われやすいからこそ意識する『3つ』のこと。_e0108851_14505979.jpeg
一つは何と言っても『姿勢』。
二つ目は『髪型』。

そして三つ目が『会話』。


これら三つのことは意識しすぎて
やり過ぎ感があっても大人の女性とは程遠くなる。



美しい姿勢は肩の力を抜き
脇を締め
肘をやや後ろに引く。


この姿勢はムダなお肉も
つきにくいので
お客さまにもオススメしてます✨✨✨


お肉が外側に流れて
身体のラインが崩れないよう
とにかく脇を締める。


年齢が現われやすいからこそ意識する『3つ』のこと。_e0108851_14513832.jpeg
歩く時は上から糸で
引き上げられているイメージで✨✨✨


肩甲骨と肩甲骨の間を狭める様に
意識して、腕は後ろに引く。


腕を左右にぷらぷら振ってしまうと
欽ちゃん走りの様になってしまいます。
(古〜っ!;笑)




髪型は昭和感が出ない様、
ボリューム感や巻き方、流し方に注意💕



言葉遣いは丁寧に、早口になり過ぎない様
相手の会話をきちんと聞き
自分の話ばかりをしない。



素敵だなと思う人って
不思議と
これらの3つを兼ね備えている。



そして自然な笑顔をされることも
共通しているかな✨✨✨







by lapomme-beauty | 2019-12-27 20:20 | ◆美容コラム
Skin Care
適宜、適量を知る。
スキンケアで気をつけたい2つのこと。_e0108851_09035307.jpeg
また暑さが戻ってきましたが
体調、お肌の管理に気遣いたいところ✨✨✨



溜まった疲れも始めの段階は
自覚もあまりなかったりします。


お肌も体も、外部の環境に合わせて
一生懸命働いてくれています。



気温が一定でない季節の変わり目は
お肌の状態を日々、鏡でチェック💕💕💕


キメが粗くなっていないか

毛穴の黒ずみが出ていないか

くすみがきつくなっていないか

ハリがなくなっていないか

シワが深くなっていないか



年齢を重ねてくると
油断は大敵😱😱😱



あ、いつもと肌の感じが違うかな?


そういう場合は、まず
保湿ケアの不足を疑ってみる。



皮脂の分泌量が、減ってくる季節
“洗いすぎ洗顔”、
“保湿コスメの使用量不足”に
なっていないか調整してみましょう💕💕💕



お肌の状態は毎日違う


サロンに勤め始めて
研修時、先輩からよく言われた言葉。


まだ20歳代始めの頃は、ピンとこなくて
あまり変わらないものと思っていましたが😅😅😅


その日食べた物、気温、ストレスetc・・・


その影響が必ずあります。



でも、すぐに調整しておけば大丈夫✨✨✨



例えば辛いものを、食べ過ぎて
今日はTゾーンがちょっと油っぽいな


Tゾーンだけ、皮脂抑制のエッセンスを塗る
甘いもの、辛いものを控える
緑黄色野菜を多めに摂取する



日々、自分に向き合っていると
簡単に気づけますよ💕💕💕



ここで逆効果、
勘違いスキンケアになりがちな
よくあるパターンをご紹介😥😥😥


油っぽい!
ゴシゴシ洗顔!
皮脂の取りすぎで、更に皮脂分泌が活発になる。
更に、メイク崩れを気にして
お昼休みもゴシゴシ洗顔。

あぶらとり紙も必須。


化粧品はオイルフリー、クリーム類は絶対使わない。



これを続けると、陥りがちなのは

お肌の内部の潤い機能が低下してくること。


そしてバリアゾーンも弱まり
お肌が外部刺激に敏感になります😥😥😥


いつも塗っている化粧水に
違和感を感じたり


お肌もツッパリ感が半端ありません。



もっと、お肌内部の乾燥が進むと
化粧品がしみたりするので

スキンケアしたくても
できなかったりもします。



これからの季節に気をつけたいことは、

皮脂分泌も減るので、お肌の保湿には注意が必要💕💕💕



もしかしたら、


もともと水分の少ないお肌の場合
皮脂浮きが気になり
勘違いスキンケアをしてしまうかもしれません。



スキンケアで大切なことは
①適宜・・・『状況にあっている』『状況に適した行動をとる』というように、まず自分の状況を知ることが大切💕💕💕

そうすると流行りのスキンケアで失敗するリスクを回避できます。


そして
②適量・・・ケチらず、乾燥が気になるときはいつもより多目の使用量を💕💕💕



他にもいろんな要因が考えられる場合もありますが
まず、この2点をチェックしてみるのが基本。



過去にも、えっ⁉︎
想定外なことをされている方もいらっしゃったので
(ご本人はよかれと思ってされているのですが😓)


こればっかりは、直接普段の状況をお聞きしないと
わかり得ないのです。。。


しかし、基本的にはお肌の内部の潤いに気をつけてあげることが一番!


“表面に油分の膜を〜”というのは
一昔前の保湿の概念です。



今の美容業界のスキンケアは
お肌の内部を潤いで満たすこと。


自分の持っているバリア機能の働きを低下させないようにしてあげましょう😊😊😊










スキンケアで気をつけたい2つのこと。_e0108851_19375226.jpg







by lapomme-beauty | 2019-10-02 11:57 | ◆美容コラム

ミネラルって何?

ミネラルって何?_e0108851_23050601.jpeg
ミネラルってよく聞く言葉ですよね。

栄養素の『ミネラル』とは
五大栄養素の一つであり
重要な役割を持っています。


例えばマグネシウムは
カルシウム代謝、神経筋肉の働きを
コントロールしています。

魚介類や木の実、根野菜
穀類、肉類に多く含まれています。


ミネラルは
エネルギー源にはなりませんが

骨や歯、血液、ホルモンなどの成分になったり
神経や筋肉代謝の代謝をつかさどります。


ビタミンと共に体調の良し悪しの鍵を握っています。
不足がちになると体に不調をもたらします。


むくみ、冷え性、肌荒れ
便秘、イライラ、肩こり、疲れ
生活習慣病
睡眠障害、生理痛

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体内では作りだせないので
補給する必要があります。

でも、重要だからといって
取り過ぎてもよくありません。

ほどほどに101.png



そしてもうひとつ。
英語で言うところの『ミネラル』は
鉱物の事をいいます。


安価でお手軽感のある
ミネラルオイルは石油(鉱物)を精製した
オイルのことなのですね。


ベビーオイルもミネラルオイルですよ。



ラポムでは、石油由来のものは使用しておりませんよ✨✨✨





ミネラルって何?_e0108851_22100449.jpg





by lapomme-beauty | 2019-07-11 23:55 | ◆美容コラム
Skin Care

使用量で変わる。
化粧品を効果的に使ってあげよう!_e0108851_22295592.jpg


ありがちな例として、もったいないから
つい使用量は少なめに…となっていることがあります。

気持ちはわからなくもないのですが119.png119.png119.png


以前、新製品発表会に参加した時の
お話をさせていただきますね✨✨✨



それは、
保湿効果の高い化粧品で、
商品が発売される前に、
メーカーの事務スタッフ達も
その化粧品を試していたそうです。


で、ある人だけ
他の人たちのように、しっとりしない
という方がおられたようです。



よっぽどの乾燥肌なのか…015.gif
とメーカーの女性社長と
他のスタッフ達は思ったそうです。
化粧品を効果的に使ってあげよう!_e0108851_22301609.jpg


そこで、そのメーカーの女性社長は
乾燥肌のスタッフの方に
フェイシャルトリートメントを
施してあげたそうです。



そして最後にお肌を化粧水で整えるとき
スタッフの方が化粧水の量を見て一言。


『え?そんなに使うんですか?
もったいないから、その半分くらいの量しか
使ってないです~』




想定外とは正にこのこと005.gif
なぜなら



女性社長は美容に携わる者ならば
使用量は適正に使っているものという
思い込みがあったのです。



だから

何で、このスタッフの肌は
潤わないのだろうか
』と

フェイシャルをしながら、考えていたら
そんな原因だったとは!と驚かれたそうです。




潤いが感じられないと、まずは使用量を
増やしたりして経過を見る方が
次々に化粧品を替えるより得策
ですね。




これがもし化粧水でなく、
クレンジング類だったら
お肌がゴワゴワ、プツプツに
なる可能性もあります。



どういうことかというと
少ない量だと、汚れをクレンジング剤で
浮かすどころか、肌に
押し込めてしまう
からです。



この習慣のままであれば
高いクリームや美容液を使うのは
ちょともったいないですよね。




もし、いろいろスキンケアをしているのに
あまり改善がない場合、

不要なことをしていたり、
必要なことができていなかったり

しているのかもしれません。



美容意識の高い方はいろんな情報を
お持ちでも、上手くいかしきれてない方も
案外いらっしゃいます。



いろんな美容法を知っている方も
あまり詳しくない方も



お肌のしくみをわかっていると
迷うことなく、ケースバイケースのケアが
できるようになります。





今まで自己流でケアされていたけど
スキンケアのレッスンを受けて
変わった方の感想もこちらで紹介しています♡

   ↓ 



化粧品を効果的に使ってあげよう!_e0108851_19375226.jpg







by lapomme-beauty | 2019-06-29 23:08 | ◆美容コラム