人気ブログランキング |
ブログトップ

シンプル ビューティー LA POMME ─ KYOTO ─

luxesalon.exblog.jp

カテゴリ:◆美容コラム( 60 )

ミネラルって何?

e0108851_23050601.jpeg
ミネラルってよく聞く言葉ですよね。

栄養素の『ミネラル』とは
五大栄養素の一つであり
重要な役割を持っています。


例えばマグネシウムは
カルシウム代謝、神経筋肉の働きを
コントロールしています。

魚介類や木の実、根野菜
穀類、肉類に多く含まれています。


ミネラルは
エネルギー源にはなりませんが

骨や歯、血液、ホルモンなどの成分になったり
神経や筋肉代謝の代謝をつかさどります。


ビタミンと共に体調の良し悪しの鍵を握っています。
不足がちになると体に不調をもたらします。


むくみ、冷え性、肌荒れ
便秘、イライラ、肩こり、疲れ
生活習慣病
睡眠障害、生理痛

e0108851_23054806.jpeg
体内では作りだせないので
補給する必要があります。

でも、重要だからといって
取り過ぎてもよくありません。

ほどほどに101.png



そしてもうひとつ。
英語で言うところの『ミネラル』は
鉱物の事をいいます。


安価でお手軽感のある
ミネラルオイルは石油(鉱物)を精製した
オイルのことなのですね。


ベビーオイルもミネラルオイルですよ。



ラポムでは、石油由来のものは使用しておりませんよ✨✨✨





e0108851_22100449.jpg





by lapomme-beauty | 2019-07-11 23:55 | ◆美容コラム

化粧品を効果的に使ってあげよう!

Skin Care

使用量で変わる。
e0108851_22295592.jpg


ありがちな例として、もったいないから
つい使用量は少なめに…となっていることがあります。

気持ちはわからなくもないのですが119.png119.png119.png


以前、新製品発表会に参加した時の
お話をさせていただきますね✨✨✨



それは、
保湿効果の高い化粧品で、
商品が発売される前に、
メーカーの事務スタッフ達も
その化粧品を試していたそうです。


で、ある人だけ
他の人たちのように、しっとりしない
という方がおられたようです。



よっぽどの乾燥肌なのか…015.gif
とメーカーの女性社長と
他のスタッフ達は思ったそうです。
e0108851_22301609.jpg


そこで、そのメーカーの女性社長は
乾燥肌のスタッフの方に
フェイシャルトリートメントを
施してあげたそうです。



そして最後にお肌を化粧水で整えるとき
スタッフの方が化粧水の量を見て一言。


『え?そんなに使うんですか?
もったいないから、その半分くらいの量しか
使ってないです~』




想定外とは正にこのこと005.gif
なぜなら



女性社長は美容に携わる者ならば
使用量は適正に使っているものという
思い込みがあったのです。



だから

何で、このスタッフの肌は
潤わないのだろうか
』と

フェイシャルをしながら、考えていたら
そんな原因だったとは!と驚かれたそうです。




潤いが感じられないと、まずは使用量を
増やしたりして経過を見る方が
次々に化粧品を替えるより得策
ですね。




これがもし化粧水でなく、
クレンジング類だったら
お肌がゴワゴワ、プツプツに
なる可能性もあります。



どういうことかというと
少ない量だと、汚れをクレンジング剤で
浮かすどころか、肌に
押し込めてしまう
からです。



この習慣のままであれば
高いクリームや美容液を使うのは
ちょともったいないですよね。




もし、いろいろスキンケアをしているのに
あまり改善がない場合、

不要なことをしていたり、
必要なことができていなかったり

しているのかもしれません。



美容意識の高い方はいろんな情報を
お持ちでも、上手くいかしきれてない方も
案外いらっしゃいます。



いろんな美容法を知っている方も
あまり詳しくない方も



お肌のしくみをわかっていると
迷うことなく、ケースバイケースのケアが
できるようになります。





今まで自己流でケアされていたけど
スキンケアのレッスンを受けて
変わった方の感想もこちらで紹介しています♡

   ↓ 



e0108851_19375226.jpg







by lapomme-beauty | 2019-06-29 23:08 | ◆美容コラム

角質ケア。


e0108851_23012310.jpeg
不要な老化角質は取り除いてスッキリ✨✨✨


老化角質はゴシゴシ取ればいいというものではないので要注意😉😉😉



お肌を外界から守ってくれる役割もありますよ💕💕💕



でも、不要に溜まった角質は

お肌をくすませたり

ゴワゴワした肌触りになったりするので

定期的に角質ケアをしてあげるのが理想的。




クリームタイプやジェルタイプでポロポロ

角質をとるものや


パウダーを溶いたパック状のタイプで

洗い流すものなど

いろいろあります。



角質を取り除くだけでなく

保湿成分や、美白成分が入ってたりするものも

あるので目的に応じて角質ケアを楽しむのもいいですね✨✨✨



お化粧のノリも良くなるし

ツルツルの肌触りは嬉しいものです💕💕💕








e0108851_19375226.jpg





by lapomme-beauty | 2019-06-27 23:43 | ◆美容コラム

フランス式洗顔。

e0108851_23435638.jpeg


乾燥が気になる肌におススメのスキンケア方法✨✨✨



夏でもエアコンや汗などで、お肌が乾燥になりがち。



そんなときにおススメなのが『フランス式洗顔』。



お化粧水でのふき取りをメインにした洗顔方法です💕💕💕



もともとフランスでは硬水の為、洗顔するとお肌が乾燥しやすくなるので水で洗わず、お化粧水でふき取ります。




この方法は乾燥肌だけでなく、

お肌の皮脂分泌量が少なくなる年齢を重ねたお肌にも、おススメ✨✨✨



クレンジングや洗顔での『皮脂の取り過ぎ』を避けることができますよ。



クレンジングの時点でお肌への潤いに気をつけてあげることで、そのあとの美容液やクリーム類での保湿ケアがより効果的に!



方法は、とっても簡単です💕💕💕



まず、準備するアイテムは

ミルクタイプのクレンジングお化粧水肌触りの良いコットン&綿棒




方法とポイント】は



ミルククレンジングでメイクをなじませ、お化粧水をたっぷり含ませたコットンでやさしく滑らすようにふき取ります。

(ダブル洗顔は不要です!)



目の際目尻など細かい部分の汚れが取りにくい場合は、お化粧水を含ませた綿棒を使います。



③朝はお化粧水を含ませたコットンで、お顔全体ふき取ります




ミルククレンジングは石油由来のオイルを配合しているものもあるので、べとつき感が残りますから、これが配合されていないものを選ぶといいですよ😉😉😉




Anniversary 22th 開催中です!❤︎❤︎❤︎
▶︎https://lapomme-beauty.net/







e0108851_19375226.jpg




by lapomme-beauty | 2019-06-26 23:58 | ◆美容コラム

ヒップのサイズダウンにも効果的♡木のポーズでスリムアップ!

Vrksasana
身体の軸を整えよう!

e0108851_22473320.jpg

ヒップのサイズダウン
脇腹をスッキリさせるのに効果的なポーズ。


木のポーズ


身体の軸を意識するので
バランスも整います。



脇腹を引き上げるようなイメージで✨✨



はじめは足をかける位置

ふくらはぎの低めの位置からでもOK


慣れてきたら足をかける位置を
太ももに。

この時

ヒップをギュッと締める
グラつきません。


なので、横に張り出したヒップが

引き締まってくるのですね❤︎❤︎❤︎


パンツやスカートの

ウェストサイズは丁度でも

ヒップがキツイとお悩みがある方に

おススメのワークです。



でも、

“このポーズはチョッと難しいかも・・・”😣😣😣

その場合は、胸の前で手を合わせるポーズだと

難易度がグンと下がります❤︎❤︎❤︎
e0108851_22464275.jpg
肩の力を抜いて下さいね✨✨✨

無理のない高さの位置に足をかけましょう❤︎


それでもぐらついてしまう場合

手は腰に添えたりでもOK。


毎日の日課にすることが大切ですよ✨✨✨



Anniversary 22th 開催中です!❤︎❤︎❤︎
▶︎https://lapomme-beauty.net/




e0108851_22100449.jpg




by lapomme-beauty | 2019-06-08 23:35 | ◆美容コラム

ボディラインをスッキリさせる簡単エクササイズ【初級編】※再アップ

※お客さまから、昨年アップした【一番簡単なエクササイズ】のブログ見つけられない〜 (><) とのお声があったので、より解り易い画像も増やして再アップしました!

Body Lesson
猫のようにしなやかなイメージ
e0108851_21033346.jpg



身体の軸を鍛えましょう。

普段の姿勢は常に意識されていますか?


姿勢をちょっと注意するだけで
見た目の印象がかわることを
ご紹介します✨✨✨


まず注意したいこと・・・
これをやってしまうと、
見た目がオバサンっぽく見えてしまいます!



それは何かというと



背筋が伸びていない。

踏ん反り返って歩く。

腕を横に揺らして歩く。




でも、
体幹を鍛えると自然に姿勢良く歩ける
ようになります。


写真のこのポーズは一見
簡単そうですが
はじめは結構、ぐらついたりします。



なので、最初のうちは無理しないで
筋肉が伸びているかな〜
意識する程度でいいですよ。



大事なポイントは
息を止めないこと!!



腹筋したりするときもそうですが
踏ん張ると、ついつい息を
止めてしまいがちになるのですね。



体の力が抜けないので効果的とはいえません119.png




そして、ポージングのコツを掴んだら
(ぐらつきがなくなったら)
レベルアップに挑戦!



ふ〜っと息を細く長く
吐きながら



肩の力を脱力する。
e0108851_15195984.jpg

ふくらはぎをす〜っと
伸ばす。




しつこいですが
息は止めないでね(笑)




e0108851_15182884.jpg
あと
大臀筋(ヒップ)
キュッと力を入れる



更に
レベルアップすると

e0108851_21033346.jpg


膝の角度90度で。



バランスよく保てたら
そのまま5秒〜10秒キープ



そして反対側の足を
同じ様にワーク。



余裕があれば
これを3セットぐらい
繰り返す。




簡単だけど
はじめのうちは


筋肉を伸ばしている部分を意識したり

力を入れて引き締めてみたり

ぐらつかない様にしたり



きちんと出来るようになるまで
ちょっとチャレンジしてみましょう。




ここで
イメージアップの動画をご紹介♡

YouTubeで見つけたのでよろしければ見てくださいね。


サロンオープン時、

スーパーモデル好きな
お客さまと一緒に見ていた

クローディア シファーのエクササイズビデオ✨✨
今、思うと懐かしい♡





20数年前、この動画のビデオを私も持っていたのですが
実際とても効果があったのですよ


1時間のエクササイズをするのです。

上半身、下半身、各60分仕様のビデオで
2本共、ビデオ持っていました。


映像が美しく✨✨✨
音楽もリラックスできて
眺めてるだけでも楽しいビデオでした。



スーパーモデル、人気でしたよね❤︎


クローディア・シファーや
シンディ・クロフォード
リンダ・エバンジェリスタ
ナオミ・キャンベル.....




今も自然なキレイをキープしていて
カッコイイなと思います。



シンディも素敵過ぎる💕




常日頃、美しさを意識するのは
難しくもありますが
時々は気を引き締める
期間集中も大事にしたいと思います✨


インタビュアーに
美しく年齢を重ねる方法を尋ねられて


幸せでいること


と答えるシーンがあります。
自分にとっての“幸せ”。

小さなことにもいっぱい幸せを
感じていたいです。






Anniversary 22th 開催中です!❤︎❤︎❤︎
▶︎https://lapomme-beauty.net/




e0108851_22100449.jpg




by lapomme-beauty | 2019-06-07 21:56 | ◆美容コラム

スキンケアのレベルをあげよう!

e0108851_23313406.jpg
知識×行動でレベルアップ‼︎


美容意識の高い貴女なら
知識もたくさんあるはず。


知っているだけではもったいない。


実践することで
いろいろ見えてくる。



いま 必要なこと。


いま 不必要なこと。



だんだん本質がわかってきます。



わかってくるとそのポイントを集中的に実践するだけ。




その一番の基礎となるのは
お肌の潤い、つまり


乾燥させない


ということですが


殆どの人は、保湿ケアはされているはず。



でも


心やカラダが疲れていると


睡眠も充分取れていなかったり


食事も偏ってしまったりして


お肌の働きが低下している場合もある。





そういう部分も意識しつつ


香りの良いアイテムで、


スキンケアを癒しタイムにして😌😌😌


早めに寝るようにしてみたり😴😴😴


ブースター効果のあるアイテムで


日々のスキンケアの効果をアップさせたりしてみたり✨✨✨





毎日のスキンケアを楽しむために
いろいろ実践してみましょう❤︎



これらは、ほんの一例。




実際は、良かれと思ってやっていることが
実は逆効果だった😱😱😱


ということも多々、あったりします。




LA POMMEでは

自分のお手入れは大丈夫かな?という方に
『お肌の基礎と自分に合ったお手入れ』が学べる
マンツーマンのスキンケアレッスンがあります。


プログラムに興味のある方は、下の大きなバナーを
▼クリックしてご覧になってみてくださいね。

e0108851_19375226.jpg






by lapomme-beauty | 2019-06-01 23:11 | ◆美容コラム

すべすべ美肌脱毛。

そろそろ美人のお支度✨✨✨
e0108851_22402456.jpeg
ツルツルに仕上がるハニーワックス


毛根の成長を抑制するローションで
さらに効果が長持ち♡


すべすべお肌で美人度アップ✨✨✨


ブライダルエステでも人気のコースです。



ハニーワックスのご案内はコチラ❤︎❤︎❤︎





e0108851_16461042.jpg















by lapomme-beauty | 2019-05-16 23:08 | ◆美容コラム | Comments(0)

Le printemps est arrivé 春到来!


Happy Easter !
e0108851_10162242.jpeg
豊穣のシンボル、イースターバニー♡


2019年のイースターは4月21日。
待ちに待った春の訪れ。

暖かくなってやっと
行動的になれる(笑)


今年も1年の三分の一が終わろうとしている
この時期の「復活祭」には生命の躍動感を感じ


気持ちをリセットして
また頑張ろう!と思えてくる。

e0108851_10165743.jpeg
心も身体も軽やかに♬
不要な物事は思い切ってどんどん手放し
新たな素敵なものを迎え入れる!


そして何がやって来るのかを
ワクワクしながら楽しむ♡




只今、春のキャンペーン中です。
ヒアルロン酸ふんわり肌フェイシャル




e0108851_15462136.jpg

http://luxesalon.exblog.jp/i16





e0108851_21463588.jpg

KYOTO

http://lapomme-beauty.net







by lapomme-beauty | 2019-04-21 11:15 | ◆美容コラム | Comments(0)

たるみ。法令線。気になったら幹細胞コスメ。

Stem Cell Cosmetics

e0108851_10195858.jpeg

エイジングケアに高い効果をもたらすと注目を集めている 幹細胞コスメ


幹細胞コスメとは、幹細胞を培養するときに分泌する培養液を配合したコスメのことです。


お肌の細胞を元気にしてくれる 肌の老化に対し根本的にアプローチしてくれるスキンケアアイテムなんですよ。


厳密には、幹細胞そのものは含まれてないのですが、幹細胞の培養液には多くの美容成分を含んでいます。


一般的に通常のコスメは、肌表面の水分や油分を補い、目に見えている肌ダメージを少なくすることを目的としますが、幹細胞コスメは、 表皮幹細胞と真皮幹細胞に働きかけ、肌そのものを活性化させることを狙っています。


表皮幹細胞と真皮幹細胞が活性化されることにより、肌の再生能力が向上するのです。


また、幹細胞の培養液には 酵素やビタミンも豊富に含まれているため、保湿や美白への効果も期待できます。


その結果、


シミやシワ、たるみや乾燥などあらゆる肌トラブルが改善する可能性が高まります。




そんな幹細胞コスメですが、成分のエキスには何種類かあります。


次回は幹細胞コスメの成分の種類についての記事をアップいたしますね♡



by lapomme-beauty | 2019-02-07 23:59 | ◆美容コラム | Comments(0)