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シンプル ビューティー LA POMME ─ KYOTO ─

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<   2015年 08月 ( 13 )   > この月の画像一覧

毛穴対策




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毛穴の状態はお肌の印象を決める重要な要素。
毛穴レスの人はお手入れも、生活習慣も
きちんとできているイメージがあります♡



でも毛穴ケアをしっかりしているのに
毛穴が目立って気になる場合は
お肌に合ったお手入れができていない可能性大




毛穴が目立つ=汚れが溜まっている!
しっかり汚れをとらなければ!


これは、ありがちなパターンなのですが
毛穴が目立つ原因はいろいろあるので
お肌状態を見極めてお手入れする必要があります。
間違ったケアはかえって状態を進行させて
毛穴を目立たせてしまいます。





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タイプによって対処法もことなりますが
まずは次の4つのタイプが挙げられます。



黒ずみ毛穴
酸化した皮脂がある状態。


つまり毛穴
皮脂と角質が混ざり合って目立つ状態。


ゆるみ毛穴
加齢にともない縦長のしずく形に広がっている状態。


開き毛穴
生まれつき皮脂腺が大きい毛穴の状態。




勘違いのスキンケアでかえって
毛穴を目立たせている例を多々見てきました。



まちがっても爪で皮脂を絞るように
取るのは避けてくださいね。



イチゴ鼻をつくってしまい
お肌を傷めてしまいます。



それぞれの詳しい原因と
対策についてはまたアップしていきます!







by lapomme-beauty | 2015-08-31 23:57 | ◆美容コラム | Comments(0)

お取り寄せ



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以前お客さまから、旅行のお土産に頂いた
さくらんぼのドレッシング。
山形産のさくらんぼを使用していて
美味しかったので取り寄せました。



サニーレタスとラディッシュと生ハムに
ドレッシングをかけて。




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キウィにも生ハム!(切ってのせるだけの簡単定番MENU♡)
そしてラディッシュのスライス。
これはドレッシングはかけないです。
暑いのでスパークリングも❤



ちょっとお腹が空いたときの休日の間食タイム。






ナチュラルドレッシング/さくらんぼ味
たかはたファーム







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by lapomme-beauty | 2015-08-30 00:57 | ◆DIARY and BEAUTY | Comments(0)

顔の余白をなくしてブライトアップ

以前も紹介しましたシェイディングの効果で
-5Kgの瞬間痩せメイク。 (痩せメイク▶)
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痩せて見えるだけでなく、若々しくも見えます。
顔の余白を減らすだけで 脱・昭和な雰囲気。


チークの入れ方もいろんなMAさんの
アドバイスを参考に自分でしっくりするテクニックにすればOK。


上手くごまかせてる時は(笑)たいてい、周りの人が
褒めてくれたりするのでわかりやすい。


不自然な時は『何かいつもと違う』と
遠まわしに言ってくれたりもします(笑)



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NARSのハイライティングブラッシュパウダー
塗り過ぎの失敗がなく、メイク感をいつもより
アップさせたい時に使用します。








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品の良い細かいゴールドの超微粒子パウダーで
頬に影ができない。



ハイライティングパウダーだから当たり前ですが・・・
これをフェイスカラーのように使用しています。
とっても便利。



こめかみのクボミや、頬骨の下、
頬肉の下など、エイジング世代にとって大敵な影。


影もカバーして
顔の余白を減らしてくれる

失敗のないパウダー。




NARSの商品説明より
肌色を自然にライトアップしたような明るさとともに
上品で華やかな煌きのあるパウダーです。
超微粒子の金箔をふりかけたようなつやと華やかさが
一瞬にして肌に広がります。



ハイライティングパウダーのカラーは4色。
アイボリー系
パープル系
ピーチ系
ベージュ系← 写真はこのベージュ系 ゴールドスパークリング5134




NARSはメイクイベントで自分に似合う
意外なカラーも提案してくれます。

過去記事はこちら





薄いカラーが映えるお肌つくりに
角質をプロのケアで取り除いて美人度アップ♡

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by lapomme-beauty | 2015-08-29 15:24 |  ├ Cosmetics | Comments(0)

幸せのおすそわけ❤︎





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お客さまからマリッジカードやBaby誕生のおハガキを
いただくことも多々ありますが、先日は残暑見舞い&
転居のお知らせをいただきました。



遠方にお引越しされても京都に来られた際に
お越しくださってたのですが
ご結婚、ご出産されてからは中々お目にかからず・・・



それでもこうして、お便り下さるのは
お幸せに過ごしておられるのだなあと嬉しく思います。



かれこれ15年近くのおつきあいになりますが
素敵な可愛らしい方です!
芯がしっかりされてて決断が早い!
そしてとっても若く見える❤︎



お仕事帰りに来られてて、いろんなお話してて
楽しかったMさま。何だか懐かしいなぁ・・・
この間、赤ちゃん産まれたばかりと思っていたら
ハガキのお写真ではニコニコ立っててびっくり(笑)



お返事のハガキは、ブルーの扉が印象的な
ギリシャの猫のポストカードにしました。
残暑っぽいかなと思って012.gif



幸せなお便りが届いた時は、このお仕事していて
つくづく良かったと思う瞬間です♡

















by lapomme-beauty | 2015-08-28 00:39 | ◆DIARY and BEAUTY | Comments(0)

NAILS UNIQUE@大丸


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お客さまから『ジェルネイルですか?』ときかれるのですが
カラーリングのみです。
仕事柄、爪を伸ばせないのでジェルだとメンテが大変。




爪が少しでもキレイにみえるようシアーなタイプの
ネイルポリッシュを選びます。




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この日の担当のネイリストさん、施術しながら
『この色カワイイですね❤︎』と何度も言ってくださる(笑)




『ツルンとしたネイルが好みなんです』と伝えたら
『トップコートもツルンツルンになるタイプで
お仕上げしますね♪』といつもお願いしているクリアなトップコート
だと思うのですが、いつもに増して光ってるような・・・♡



深爪ですが(笑)


今年はテクスチャーピールでの手の甲角質ケアに
ロクシタンのハンドクリームで保湿したので
手の甲の日焼けは大丈夫です♪




OPI H18 
ほんのり桜色です。



NAILS UNIQUE
大丸京都店 3F
下京区四条高倉西入る




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by lapomme-beauty | 2015-08-24 13:34 |  ├ Cosmetics | Comments(0)

老けない肌をつくるには


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弾力、ハリは良質な睡眠をとるとあきらかに
触った感じが良くなります。



睡眠とることでキレイになれるなら
質の良い睡眠のとり方も大事ですね。



夜10時から夜中2時がお肌のゴールデンタイム。
現代社会では実践するのは難しいものがありますが
午前0時~0時半就寝を目標にしたいものです。



お肌をつくる成長ホルモン睡眠時に分泌されますが
寝始めから3時間がピーク。
寝つきの良い、質の良い睡眠が大切。



成長ホルモンは人間の成長にかかわるホルモンですが
コラーゲンの産生など、お肌の新陳代謝にも
重要な役割を果たします。



40代を過ぎたころから分泌がガクンと減少しますので
新陳代謝が衰え、肌老化も進行します。



では成長ホルモンの分泌を促すために必要なことはというと
適度な運動や、規則正しい睡眠などです。



そして、美しいお肌のカギを握るもう一つのホルモン
卵巣から分泌される、エストロゲンという女性ホルモン。



お肌の弾力を保つコラーゲンを増やし、
お肌の水分を保持する作用があり
女性の若さや美しさを維持するために不可欠なのです。



エストロゲンのホルモン分泌は、
卵巣から勝手に分泌されているのではなく
脳の【
視床下部】からの指令により
複雑なプロセスを経て卵胞ホルモン(エストロゲン)が
分泌されます。



睡眠不足が続くと、自律神経ホルモン分泌が乱れます。
自律神経は、

呼吸や代謝

血圧、


発汗、

消化など



生命維持の根幹を支える機能を
コントロールしている神経

文字通り自律していますから、
自分の意思でコントロールすることはできません。



だから睡眠はいたって大切。
寝つきが思わしくない時は


アロマオイル


カモミールティーなどで心身のリラックスを。



呼吸が浅めになっていないか
深くリラックス♡
鼻からゆっくり深く吸って
細く長い息を口から“ふぅ~っ”とゆっくり吐きます。



眠りを促すにもホルモンが分泌されるのですが
日が落ちて目に入る光の量が減ると、メラトニンという
ホルモンが分泌されます。




夜になっても明るい照明の部屋では
メラトニンの分泌が妨げられます。
寝る1時間前あたりから照明を落とし
間接照明などで暗めにしたりも有効です。




自分が心地よく思える方法で
眠り姫エイジングケアを♥







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by lapomme-beauty | 2015-08-23 14:48 | ◆美容コラム

糖化


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例えによく言われる糖化反応のひとつに
パンケーキの焦げた部分が挙げられます。


ワタクシ、パンケーキ大好きなのですが(笑)


さて、加齢糖化酸化は老化を進める3大要素!
年齢を重ねることで代謝が低下したり、
ホルモン分泌が減少して老化します。

そこに酸化と糖化が加わると、
老化がさらに加速してしまいます。


糖化反応は私たちが生きている間中、体の中で繰り返され、
糖化によって体内にAGEsという劣化たんぱく質が蓄積され続け、
肌も体も血管も老化していきます。



酸化が『体のサビ』と言われるのに対し
糖化は『体のこげ』と言われます。余分な糖質が体内の
たんぱく質などと結びつき、細胞が劣化する現象をいいます。



まず、気になる肌症状としては、糖化が進むと、キメが粗くなり、
シワ、くすみの増加につながります。


他にも、肌の弾力も低下するのでたるみ、
カサつき、ゴワつきなども起こります。


肌のターンオーバー周期も延びるので、
肌が生まれ変わる代謝機能が低下する原因にもなっています。



顔だけでなく、体や血管にも同様の症状が起こるのですから、
糖化によって、“体もたるむ”ということです。



糖化は肌だけではありません。
髪もたんぱく質でできているため、
糖化によってコシやツヤがなくなっていくのです。



「糖化」は「酸化」より肌も体も老化させるそう。
美容知識は皆さんよく知っておられるので
今さらなのですが、少しでも老化を緩やかに
しておきたいものです。


体内の糖分を余らせないよう
カロリーの消費を意識しましょう。
つまり、運動ですね。


運動が無理でもなるべく歩くようにするとか
拭き掃除頑張ってみるとか・・・
少しの積み重ねです。

できれば動かす筋肉も意識します。
ダラダラ動かすのではなく071.gif(笑)



自己流でストレッチとかされている方に
ご本人の希望により、レクチャーさせていただいてるのですが
(寝る前の簡単足上げです!)
大臀筋と腹筋を使うのですが
数回するだけで
結構、筋肉使ってしんどいですね。』と
言われます。



腹筋50回とか回数頑張るより
10回の腹筋を意識して使うことが大事です。



抗糖化食品の摂取もオススメ。

●食物繊維の多いもの
食物繊維は糖質の吸収を遅らせ、
食事メニューのGI値を総合的に下げてくれます。
ゴボウ、サツマイモ、切干大根、ホウレン草などの
野菜をメインの食事の前に食べることが大切です。


●お酢やレモンを上手く取り入れて
お酢やレモンなどの柑橘類には糖質の吸収を抑えて
GI値を下げる働きがあるといわれています。
食事に酢の物を加えたり、レモンや柑橘類を使った
ドレッシングなど、日頃のお料理に上手に取り入れてみてください。



極端に食物繊維ばかり摂取とかは
避けてくださいね。
食物繊維摂りすぎると
体内のミネラル分が
流れやすくなります。


いつも言っておりますが
バランス、適切を心掛けましょう。



たるみやしわにつながる「糖化」。
避けられない身体のシステムだからこそ
いつまでも若々しさを保つには
上手に付き合うことが必要です。



お肌のメンテナンスには
角質層の代謝を上げるために
レッドデュアコース(高濃度のフルーツ酸使用)が
オススメです。


紫外線が和らぐ秋に集中ケアされるのがいいですね。
ビーバンジョアのUVミルクでしっかり
紫外線対策されている場合は
9月位からでも大丈夫です。





>>【2分でわかる】やってはいけない老ける習慣
このYou Tubeは本当にわかりやすくまとめられてます。
“知らなかった、私が私を老けさせていたなんて・・・”
とならない様、意識が変わります。














by lapomme-beauty | 2015-08-21 00:23 | ◆美容コラム | Comments(0)

新機器導入しました。



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新しく導入した美容器。
気持ちも新たにオープン当初を思い出します。





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たくさんの『キレイ』にむけて
早く操作に慣れるように・・・!





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by lapomme-beauty | 2015-08-18 00:24 | ◆DIARY and BEAUTY | Comments(0)

ダマスクローズの香りでハッピーに❤︎

e0108851_15271161.jpgFACIALとBODYのセットプラン

限定プランのメニュー。
今回のテーマはローズに
してみました。






続きをみる・・・
by lapomme-beauty | 2015-08-16 16:29 | ◆サロン便り | Comments(0)

若返りのエッセンシャルオイル

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これはフランキンセンスの樹脂。カンラン科の樹木からの樹液を
採取したもので、『乳香』とも呼ばれます。
この樹脂を水蒸気蒸留したものがエッセンシャルオイルです。



瞑想やヨガにもよいとされるフランキンセンスの香りは
かすかにレモンを感じるような樹木の香り。



世俗的なものに縛られた感情や、忘れられない過去から
解放させてくれ、自己を高める手助けをしてくれます。
心を落ち着かせてくれる香りです。



お肌への作用もアンチエイジング効果にも優れており
皮膚の再生を活性化してくれる嬉しい精油。



しわ、たるみなどお肌のハリが気になるときには
この精油を使用してトリートメントします。



春から導入したビタミンCパウダーを
スクワランオイルと混ぜて
フランキンセンスを垂らします。



お好みによって他の精油も一緒にブレンドします。



シミを気にされている方に、ビタミンCパウダーを使用していますが
シミがどんどん薄くなっています。



シミ、そばかすはあきらめておられる方もいらっしゃるのですが
「あれ?前ほど気にはなってないかも。」と言われます。



最近、周りの人に色が白くなった。とよく言われるようになったと
嬉しいお声もちらほら。




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フランキンセンスはとても神聖な香として
古代エジプトから用いられてます。



また、イエス・キリスト誕生の際、東方の三博士が捧げた
3つの贈り物のひとつでもあります。
捧げた贈り物は乳香、没薬、黄金。
(アロマセラピストの資格をお持ちのお客さまも多いので、
試験問題によくあるので皆さんご存知だとは思いますが 笑)



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アロマオイルのトリートメントは春から行っていますが
たくさんある精油から、お肌の状態に合わせて
私が3~4本ピックアップ。
その中からお客様に気になるエッセンシャルオイルを
選んでいただいてます。



フランキンセンスの香りはよく選ばれる香りです。
ちょっと変わった香りですが(笑)
皮膚の再生を活性化』したいですよね。


お肌にもメンタルにも良い作用をもたらしてくれ
施術中は私も落ち着いた気分になれる好きな香りです。








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by lapomme-beauty | 2015-08-12 15:59 | ◆美容コラム | Comments(0)