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京都烏丸三条のプライベートサロン。アロマ×タラソの融合、幹細胞コスメを使用したBeauty&Relaxation。『シンプルで本質的な健康と美しさを望む』 大人の女性に。<コスメコンシェルジュの資格も持つエステティシャンのHAPPY Blog。>


by lapomme-beauty

『だから私は太らない』

だから私は太らない
山咲 千里 (著)

『だから私は太らない』_e0108851_16205025.jpg
『ダイエットは、心の贅肉から落とせ
総合的女性美UP決定版

「痩せていることはエラクない。
すごいのはスリムに見えるヒトだ」
40歳を迎える著者の言葉は
いままでにない説得力アリ。
ダイエットを始める前に読むべき一冊。』




10年ほど前の本です。
当時、山咲千里さんの著書である『キレイの魔術』で
すっかり彼女の審美眼に魅せられて
40歳になっても美しい秘訣が知りたくて
次に出版されたコチラの本も
タイトル名より帯の言葉が気になり購入した本ですが
気持ちの持ち方次第で
年齢を重ねることに抵抗せずにいられる気がします。


最近は還暦を過ぎておられるお客さまも多く
お越しいただいているのですが、皆さまとても若々しいのです
(外見もお若い!実年齢に驚かされます。)
元気というか・・・(笑)今まで頑張ってきた分これから
楽しむバイタリティーに溢れられている感じです。


皆さんに共通するのは 笑顔が素敵なこと!
作り笑顔でない 自然な笑顔&笑い声は 私も同じ年代になっても
お手本にさせていただきたいくらいです☆



その前に 年齢よりボディラインが急速に大変なことに008.gif
暑さに耐えれず アイスコーヒーや冷たいものばかり摂取していた
ツケがとうとう・・・



これは 気合いを入れて取り組む前のメンタル本なのです。
中途半端にならないために
まずは意識の持ち方から改善です。
気のたるみをいれかえないと!!





カロリー計算や
体重計との格闘といった
頭を使ったダイエットは
成功しない

と著書にあるように
根本にあるストレスや生活リズムの改善工夫など
完璧さを求めず 長く継続できそうなこと
←これが重要!
をコツコツはじめようと とりあえずモチベーションアップです☆




【目次】
第1章 脂肪は不安と憂鬱がお好き
第2章 メイクで痩せました
第3章 写真は瞬間でスリムになれる
第4章 着痩せという見事な痩せ方
第5章 真剣に食べます




第3章は普段の生活に直接関係ないけれど
他の章は日々に取り入れられ参考になります♪

急に痩せようなどとは思わないので
着太りしそうな服は着ないとか
ぽっちゃり見える色を避けて
引き締め感のあるメイクでカバーする
とか
簡単にできることから♪


太ってしまったと意識すれば
かえってそれがストレスになるような気がして
なるべくストレスをためないように・・・


はじめるのはアイスコーヒーをストップすると
固く心に誓ってから・・・011.gif



『だから私は太らない』_e0108851_1494132.jpg
京都エステサロン
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# by lapomme-beauty | 2012-08-10 18:25 |  ├ Books
美しき女神たちの紅茶と・・・_e0108851_17141965.jpg

お好きなお客さまも多いムレスナティーハウスの紅茶。

大阪のハービスプラザにもあります。
La Pommeの近くにもあり
『あら、こんな近くにあったのね♪』と・・・


コース後のアフターティーは
只今 お好きな方をお出ししております


ローズフレーバーが絶妙な京都四条の香り
あなたと京都でお会いしてお茶したいのです。


ヨーグルトラムネが夏らしい
美しき女神たちの紅茶』はパッケージの水と泡が
ヴィーナス誕生の絵を連想させるから?
ネーミングの由来は不明ですが・・・


海の泡から成人した姿で誕生した美と愛の女神ヴィーナス。
美しき女神たちの紅茶と・・・_e0108851_0121675.jpg

飲むだけで美しくなれそう・・・016.gif





美しき女神たちの紅茶と・・・_e0108851_1494132.jpg
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# by lapomme-beauty | 2012-08-03 22:59 | ◇ブログ

オーラチャクラ分析測定

オーラチャクラ分析測定_e0108851_1963171.jpg
先日 四条河原町を散歩していた時にみつけた
オーラ写真を撮ってくれるヒーリンググッズSHOP。
こんな近くにあったなんて!

以前も撮ってもらったことがあるのですが
その時はオーラカラーは藍色でした。
5年も前のことですが・・・

今回のオーラカラーは・・・
青色と紫も入っていますね♪とのこと。
感じのよいセラピストさんに ワタクシのエネルギーが
どうあろうとしているのかも教えていただきました。(これはナイショ♪)

そして
『オーラが大きめでチャクラのバランスもとっても良いですよ。
ゴールや夢ににむかってどんどん前向きにいってください!』
とアドバイスいただきました


青のオーラは親切、愛情にみちている、サービス心etc・・・
紫のオーラは直感的、芸術的、カリスマ的etc・・・

オーラの大きさは80で分析結果によると
強くてパワフルな光を放つオーラで
自分のゴールや夢を達成するために
自分の要素のオーラを活用するとよいのだそう045.gif

大きかった黄色の第3チャクラは
パワー、創造性、知的・分析的な思考、陽気な側面に対応し
胃と太陽神経叢、肝臓と関係するそう。


あと青系のオーラなので
赤色のグッズを身の回りで活用すると
更にバランスよくなるそうです016.gif


オーラチャクラ分析測定_e0108851_1965091.png

感情や心理面、心身のエネルギー状態などの
データ分析結果をA5のレポート用紙7枚でいただきました。

自分のエネルギーセンターであるチャクラの現状をを知ることで
よりバランスのとれた高いエネルギー状態でいるために役立ちそうです!





オーラチャクラ分析測定_e0108851_1494132.jpg
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# by lapomme-beauty | 2012-07-25 19:35 | ◇ブログ